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Crescita personale Torino

Sindrome di Burden nel caregiver

I sintomi nella sindrome di Burden Un nome “altisonante”, conosciuto forse più dagli addetti ai lavori, ma che in realtà colpisce moltissimi caregiver A questo proposito si veda anche: Caregiver in psicologia È spesso ampiamente sottovalutata poiché confusa con un naturale stato transitorio di stanchezza, dovuto alla mole di lavoro su più fronti, che il caregiver [...]

Ansia da palcoscenico e betabloccanti.

Ansia da palcoscenico e betabloccanti: questi medicinali risolvono davvero il problema? Non sono pochi (ahimè) i musicisti che ho visto nel mio studio di Torino che per “risolvere” l' ANSIA DA PALCOSCENICO  mi hanno confessato di ricorrere (o di aver fatto ricorso “ma solo qualche volta”) ai beta-bloccanti. Cito a questo proposito una ricerca (Fishbein, Middlestadt, Ottati, [...]

Come sopravvivere al Capodanno da single (e non solo).

Piperita Patty: “Gli anni sono come piscine Ciccio. Saltiamo dentro da una parte e poi annaspiamo finché non siamo dalla parte opposta. Come è stato il tuo anno Ciccio?”. Charlie Brown: “Qualcuno ha fatto uscire tutta l’acqua”. Il Natale è appena passato e potremmo dire “il più è fatto”. Invece no! C’è ancora il Capodanno [...]

Uno nessuno centomila (parti di sé).

Ogni incontro che fai è un incontro con te stesso; pochi sembrano accorgersi che gli altri sono loro. C.G. Jung. Ciò che mi colpisce nei pazienti che vedo nel mio studio di Torino è spesso la loro convinzione di essere “Uno”. Certo, il Mario che si reca al lavoro non è lo stesso Mario che [...]

La pazienza dei bufali sotto la pioggia.

Occorre molta pazienza per impararla. Stanislaw Jerzy Lec Quello che segue e' un articolo un pò diverso dal solito. Nasce da una mia passione (la lettura)  e da un libro che un giorno una paziente del mio studio di Torino mi ha detto di aver letto e de quale abbiamo disquisito. Un libro che alla [...]

La malattia come resilienza.

Il cancro… un processo di creazione impazzito, pensai Philip K. Dick Un sabato mattina qualsiasi, presa da mille commissioni. Tra uno spostamento e l’altro Radio2 diceva la sua. Solitamente non ci faccio troppo caso, è semplicemente un sottofondo tra un semaforo e l’altro. Questa volta però la mia attenzione viene catturata all’istante. Il pezzo della [...]

Superare l’ansia da palcoscenico con l’EMDR.

“Fai il necessario per realizzare il tuo desiderio più ardente e finirai per realizzarlo “. L. V. Beethoven.  Per capire questo articolo è necessario leggerne uno scritto precedentemente dal titolo: “Lasciare il passato nel passato non è solo il titolo di un libro”. Non per auto citarmi ma in caso contrario si capirebbe poco/nulla di [...]

Dalle crisi si può rinascere: la resilienza.

"Non possiamo pretendere che le cose cambino se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione per le persone perché la crisi porta progressi. La creatività nasce dall'angoscia come il giorno nasce dalla notte oscura. È dalla crisi che nascono l'inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la [...]

“Lasciare il passato nel passato” non è solo il titolo di un libro

Quando suggerisco ad alcuni pazienti, da me trattati nel mio studio di Torino con EMDR, la lettura di: “Lasciare il passato nel passato” di F. Shapiro (Ed. Astrolabio, Roma, 2012) ciò che mi rispondono, in varie declinazioni, suona come:”Magari fosse possibile, sarebbe bellissimo!”.Oppure:”E’ proprio quello che vorrei”. In effetti come non dar loro torto! Possiamo [...]

“Dottoressa glielo dica lei!”. Ovvero la coppia in crisi dal “meccanico”.

Non cambierai mai la tua vita finché non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni. Mike Murdock Non sono rare le coppie in crisi che accedono alla prima consulenza nel mio studio di Torino con due desideri. Il primo è quello di “aggiustare il marito/moglie” poiché il problema è sempre dell’altro. Il secondo, in parte collegato [...]

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